如果我问你 ， 健身是什么？我想很多人会回答：“为了有一个好身材！”好身材当然是许多健身工作者的梦想 ， 但对于许多健身工作者来说 ， 也许在他们面前有一个清醒的事实：虽然你很努力 ， 但是你锻炼的肌肉真的很丑！

----健身的肌肉怎样才算好看？只知道努力 ， 练出来的可能很丑！//----

那么什么样的肌肉才是美丽的呢？

第一点 ， 谈论肌肉的美 。

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