果仁菠菜

----适合秋天润肺祛燥的五道菜 ， 好吃不腻 ， 健康美味！//----

果仁菠菜

主料：花生米 ， 菠菜 ， 老醋 ， 蒜 ， 白糖 ， 盐 ， 辣椒油

做法：

1、红衣花生 。 这种花生的外面的红衣有补血止血的效果 ， 生吃尤为有效

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