----杏鲍菇跟西兰花一起炒 ， 口感鲜嫩 ， 味道清香 ， 家人爱吃的素菜！//----

2、然后另起一锅 ， 热锅放油 ， 油热后放西兰花煸炒 ， 加盐和、高汤（或清水） ， 大火1分钟出锅装盘即可；

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