立秋之后必吃的“三样蔬”还有这讲究?千万别乱吃了( 六 )
食材:莲藕 , 香葱
做法:
1、嫩藕削皮 , 切薄片(如果不马上炒或焯水 , 要放在清水中浸泡 , 以免发黑);香葱剁碎;
2、藕片入沸水中焯烫片刻 , 捞出 , 冲凉 , 沥干水份 , 放入料理碗 , 撒适量盐 , 拌匀入味;
3、小汤勺放香葱碎 , 加植物油 , 在灶上小火加热至香葱滋滋作响 , 关火 , 将现制的葱油淋在藕片上 , 拌匀 , 即可开吃 。
小贴士:
1、此凉拌菜无须其它调味料 , 只需盐、植物油即可;淋一点生抽也行;
2、切好的藕片如果不马上炒或焯水 , 要放在清水中浸泡 , 以免氧化;
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