那么香蕉在什么时候吃才最好呢？

吃香蕉千万被空腹吃 ， 因为香蕉可以促进肠胃蠕动和消化 ， 但是空腹吃香蕉 ， 肠胃里面没有消化的食物 ， 会加快肠胃的运动 ， 增加心脏负荷 ， 就会导致心肌梗塞 。 而且空腹吃香蕉 ， 人体内的血液中钾含量浓度 ， 比正常的要高很多 ， 就会出现麻木、嗜睡等现象 。

香蕉最好再饭后半小时到一小时之内食用 ， 因为这个时候吃香蕉 ， 可以通肠润便 ， 还能美容养颜 。 在下午4点的时候 ， 人正好处于饥饿的状态 ， 吃香蕉可以补充体力 ， 这样晚餐就不会感到太饿 ， 还能帮助减肥呢 。

----香蕉什么时候吃效果最好？很多人错过最佳时间 ， 难怪没有一点效果//----

• 为求长生：硅谷600多名富豪参加换血实验，称“效果非凡”
• 如何走路减肥？研究显示：做到这5点，才能起到减肥的效果！
• 为什么五毒月艾灸、艾浴效果会这么好？
• 脾胃虚寒|年过50的夫妻，同喝黄芪水，90天后效果却不同，原因是什么？
• 要闻：高锰酸钾怎么治疗痔疮？哪个牌子的痔疮药治疗痔疮效果好？
• 颈动脉中的“软斑块”，不稳定性高，但用药后逆转的效果好
• 肾不好应该怎么吃？如何能延缓肾功能恶化？但热量不足会有反效果？
• 效果很好的腹部减肥减肥四大要点、男人减掉大肚腩
• 慢性胃炎如何调理？悄悄告诉你，常吃四宝，养胃效果或许比药好
• 我国自主研发的小分子靶向抗癌药，治疗肝癌效果可靠，带来新希望