健康频道 http:// //
动作六：
注意，感受拉伸感，手肘支撑，用力拉伸背部，动作幅度要慢，控制呼吸节奏，不要憋气。
----八个动作告别含胸驼背的不良姿态//----健康频道 http:// //
动作七：
注意，感受拉伸感，尽量拉到位，双臂拉到贴地位置，动作幅度要慢，控制呼吸节奏，不要憋气。
----八个动作告别含胸驼背的不良姿态//----
- 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
- 万病皆为经络不通，五个简单动作，拉开全身经络，简单好学
- 医生：1个动作比跑步更伤膝盖，你却每天在做，现在知道还不晚
- 自测：手指交叉做一个动作，出错越多，老年痴呆风险越高
- 高尿酸“最怕”1白，平时使劲喝，尿酸乖乖排出，告别痛风困扰
- 晚期癌症只能活活痛死？癌症根本不用治？肿瘤科医生讲了八个真相
- 寿命|一个小动作，预测你的寿命长短！51-80岁的人测更准，收藏备用
- 头前伸真的好丑啊！ 1 个动作帮你改善～
- 一测血压就紧张，测出的血压总偏高，医生：做做这个动作再测
- 对「冷暖」敏感的人，趁早去查甲状腺！华西医生：1个动作，自查甲状腺问题