寒衣节 ， 每年农历十月初一 ， 又称“十月朝”、“祭祖节”、“冥阴节” ， 民众称为鬼头日 ， 是我国传统的祭祀节日 ， 相传起源于周代 。 寒衣节流行于北方 ， 不少北方人会在这一天祭扫 ， 纪念仙逝亲人 ， 谓之送寒衣 。 北方将寒衣节与每年春季的清明节、七月十五的中元节合称为中国的三大“鬼节” 。 同时 ， 这一天也标志着严冬的到来 ， 所以也是为父母爱人等所关心的人送御寒衣物的日子 。 那你知道寒衣节该如何养生呢？从这个时候开始 ， 衣食住行方面都要有所调整 ， 下面小编为您介绍 。

----今天是寒衣节 ， 也标志着严冬到即将到来 ， 你知道该如何养生吗//----

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