晚上失眠多梦睡不着?请多吃这几种食物,保你睡到自然醒!( 五 )

晚上失眠多梦睡不着?请多吃这几种食物,保你睡到自然醒!

----晚上失眠多梦睡不着?请多吃这几种食物 , 保你睡到自然醒!//----

玫瑰花不仅味道好闻 , 能够疏肝理气 , 舒缓情绪 , 对于压力性失眠很有帮助 , 每天睡前喝一杯 , 让你睡的比猪香 , 所以被誉为失眠的“绝佳良药” 。