4、绿茶

绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量 ， 降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平 ， 对脂肪肝有一定的防治作用 。

5、胡萝卜

----脂肪肝患者吃什么好 脂肪肝方法//----

胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用 ， 可以减少体内脂肪的存在 ， 并对肝脏有一定的滋补效果；所含的膳食纤维能加强肠道蠕动 ， 减少体内毒素的存在 。 它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤 ， 进而有效防治脂肪肝 。

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