美食推荐:腐竹焖牛腩,五香排骨,啤酒烩酥鱼,酸菜炒大肠( 四 )
----美食推荐:腐竹焖牛腩 , 五香排骨 , 啤酒烩酥鱼 , 酸菜炒大肠//----
啤酒烩酥鱼
材料:草鱼500克 , 青椒1片 , 啤酒1罐 , 生姜 , 大蒜 , 洋葱 , 胡椒粉 , 盐 , 清蒸鱼油 , 食用油 。
做法
1、将草鱼洗净 , 将大骨切成大块 。 加入盐和胡椒腌半小时 。 切青椒 , 切姜 , 切洋葱 , 打蒜 。
2、在锅中放入适量的食用油 , 加入腌渍好的鱼块 , 慢慢煎至两面呈黄色 。
3、将煎好的鱼片放在中间 , 放入姜、蒜、葱切成 , 炒香 。 然后倒入啤酒 , 加入清蒸鱼露 。
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