----药食同源：孕期轻微感冒、贫血不吃药 ， 可以试试这些食材！//----

1、孕期感冒

我孕期的时候感冒过两次 ， 都没有吃药 。 就是多喝热水 ， 另外早中晚各来一碗姜糖水 ， 不过晚上的话一般不建议吃姜的 。 但是我没管这个 ， 喝了后就休息了 ， 出汗第二天症状减轻 。

（1）感冒多喝热水是必须的 ， 促进循环排出毒素 。

（2）感冒初期 ， 喉咙痒的时候可以用浓盐水每隔10分钟漱口以及咽喉 。

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