----防秋燥，单单多喝水可不够哦//----健康频道 http:// //
早上人体血液浓度高，易形成血栓，所以起床后第一件事就是喝1杯水。
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睡前喝1杯水可避免夜间因出汗、呼吸等水分流失导致的血液黏稠。
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