中老年健身到底有多猛？看看年近六旬的顺德人梁玲都 。 尽管满头银发 ， 但她运动起来丝毫不输年轻人 。 三年前 ， 女儿偶然给她报了瑜伽班 ， 但教练以“危险”为由曾拒绝她参与 。 没想到 ， 梁玲都后来却成为全班身体柔韧程度最好的学员 ， “秒杀”同班的二三十岁年轻人 。 现在 ， 她玩起空中瑜伽也是杠杠的 ， 甚至有不少人还想请她当瑜伽“私教” 。 梁玲都相信 ， “年龄不是健康的瓶颈 ， 老年人也可以有自己美丽的方式 。 ”

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