开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶 。

油是最基本的调料且与健康息息相关 ， 很多人都知道 ， 油吃多了伤身体 ， 特别是对患有三高的朋友来说 ， 为了控制饮食 ， 反而走向另一个极端——滴油不沾 。

滴油不沾伤血管

----油吃的太少 ， 伤血管不可逆！花生油、大豆油、玉米油...怎么吃?//----

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