不少人饮食讲究鲜味 ， 只有新鲜的食材吃着才够真实 ， 不需要任何盐油调味品辅佐就能享受大自然的味道 。 但是有些食物不一定以鲜为好 ， 新鲜吃了反而容易出现不良反应 。 例如：

1、新鲜牛奶

鲜牛奶不能直接喝 ， 超市上面标记的所谓“鲜奶”其实都是经过消菌杀毒的 ， 可以直接喝 ， 它与农场挤出来的鲜奶不一样 ， 一般挤出来的鲜奶是不能直接喝的 ， 需要加工后才能饮用 ， 需要注意 。

----5种食物不要新鲜吃 ， 越新鲜危害越大 ， 控制下//----

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