----5种食物不要新鲜吃 ， 越新鲜危害越大 ， 控制下//----

5、新鲜的茶叶

新鲜采摘的茶叶直接泡水饮用是错误的做法 。 刚采摘的叶子里含有大量鞣酸与生物碱 ， 直接饮用可导致神经系统持续兴奋 ， 这不是提神的好方法 ， 因为不仅提高了头脑兴奋度 ， 还加快了人的心率 ， 人易出现焦虑、紧张等情况 。

以上食物尽量吃经过加工处理的 ， 不要贪“一时口瘾” ， 损害自己 。

----5种食物不要新鲜吃 ， 越新鲜危害越大 ， 控制下//----

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）