烤橘子是止咳妙方！橘子热热吃 ， 抗癌又养肝

日剧中常可看到冬天一家人坐在暖炉桌 ， 吃热腾腾的烤橘子 。 烤过的橘子不仅更美味 ， 营养还更加倍 。 事实上 ， 烤橘子是日本流传已久的感冒疗法 ， 不仅能因此摄取到果皮营养 ， 还能让果肉营养变得更好吸收！

烤橘子作法：

因担心果皮农药残留问题 ， 先用40～50℃热水浸泡 ， 擦干水分后再放进烤箱 。

烤到上下有些焦即可食用 。 日本人气知识性节目“林先生が惊く初耳学！（暂译：林老师也惊讶的新知识！）”中 ， 另外介绍了以下可轻松吃进果皮的烤橘子热饮 。

＊平时直接食用橘子时 ， 可用大量清水冲洗表皮 ， 剥皮后洗手再食用 ， 避免手沾染果皮残留农药 。

烤橘子热饮作法：

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