山药的N种做法,补脾养胃好食材!让你重新认识山药!!( 五 )

4.小米用水洗净(淘米水洗脸可以美容哦)

5.锅中加1000ml水烧开

6.放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些 , 应早下锅一会)

7.放入山药一起煮 , 大火煮5分钟 , 小火煮15分钟

8.放入适量白糖调匀即可食用

糖桂花紫薯山药糕

山药的N种做法,补脾养胃好食材!让你重新认识山药!!

----山药的N种做法 , 补脾养胃好食材!让你重新认识山药!!//----健康频道 http://