绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多 。 因此 ， 它不但具有良好的食用价值 ， 还具有非常好的药用价值 。

----海带怎么做好吃？海带的做法食谱//----

海带怎么做好吃？海带的做法食谱

排骨绿豆海带粥

绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能 ， 为机体重要脏器增加营养所必需 。

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