发苦的坚果

----小心 ， 你要知道这些食物藏着开水都烫不死致癌物//----

如果吃到变苦的瓜子 ， 杏仁一定要及时吐出来并且马上漱口 ， 因为瓜子等坚果的苦味正是来自于霉变过程中的黄曲霉毒素 ， 如果经常食用会增加肝癌风险 ， 所以建议大家在吃坚果前一定要仔细检查是否霉变.

变质的米饭

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