银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效( 三 )
4、电饭锅入清水 , 把莲子和红枣放进去煮1个小时左右 。 把银耳放进去炖半个小时 , 然后加冰糖在炖半个小时 , 炖至都煮烂了 , 汤比较粘稠的样子 。 把枸杞放进去在炖5分钟即可 。
做法二:
材料准备:银耳、莲子、红枣、冰糖 。
具体做法:
1、将银耳用冷水泡15分钟这样 , 待发后 , 去粗蒂 , 切小块备用 。
2、锅中清水 , 要多放些水 , 因为要熬很久 。 先下莲子大火烧10分钟 , 如果莲子用的是干的话 , 最好提前半天泡 , 因为莲子很难泡开 , 如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的 , 那就不好吃了 。
3、将红枣洗净后 , 连同处理过的银耳加入锅中 , 大火煮5分钟这样 。
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