肾不好的人 ， 该怎么吃？？

吃一果：

桑葚

----肾不好？谨记 吃一果 喝二水 做好三个动作//----

在中医眼中 ， 桑葚还有补肾的功效 ， “桑葚 ， 止消渴 ， 利五脏关节 ， 通血气 。 久服不饥 ， 安魂镇神” 。

常吃桑葚还可以起到黑发明目、防治色素脱失性疾病的作用 。 尤其本身肾阴不足的患者吃桑葚最合适 。

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