百合具有养心安神 ， 润肺止咳的功效 ， 特别适合养肺、养胃的人食用 ， 比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者 ， 一些心悸患者也可以适量食用 。 但由于百合偏凉性（但并不寒） ， 胃寒的患者少用 。

----百合能宁心安神-百合银花粥的做法//----

百合能宁心安神-百合银花粥的做法

百合的功效

百合具有养心安神 ， 润肺止咳的功效 ， 特别适合养肺、养胃的人食用 ， 比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者 ， 一些心悸患者也可以适量食用 。 但由于百合偏凉性（但并不寒） ， 胃寒的患者少用 。 百合可清心润肺、安神定志 ， 很适合被失眠困扰的人食用 。

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