百合能宁心安神-百合银花粥的做法( 五 )

制作:绿豆100克、粳米或糯米适量 , 加水适量煮熟 , 再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可 。

在食用之前 , 加入白砂糖或者冰糖调味 。

功效:清热解毒、利水消肿 。 适用于咽喉干咳、热病后余热未劲烦躁失眠等症的治疗 。