冬天喝上一碗当归生姜羊肉汤 ， 可温中补血、祛寒止痛 。 体质虚寒、容易长冻疮的人可在冬天将此汤作为药膳日常食用 。

当归虽适用范围广 ， 但对身体壮实的人或火大的人、湿气所致胃胀、腹胀以及长期腹泻者并不适合 ， 否则容易上火 ， 防病不成反致病 。

----身体各器官最爱的“食谱”每天吃点 ， 省下买药钱！//----

白萝卜：去火化痰

白萝卜性凉 ， 味甘辛 ， 归肺、胃经 ， 对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用 。

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