----女孩突然晕倒 ， 查出糖尿病 ， 医生：这东西不健康 ， 跟喝可乐一样//----

3、燕麦片 ， 芝麻糊 ， 豆粉

这些看似健康的食物 ， 其含糖量不免让我们大跌眼镜 ， 因为单纯的谷类 ， 豆类磨成粉后 ， 往往口感难以下咽 ， 而加了糖 ， 味道就完全不同了 。

4、山楂制品 ， 话梅

山楂制品 ， 话梅等零食本身酸味极重 ， 糖则能恰到其份地中和掉酸味 ， 显出酸酸甜甜的口感 ， 当你在享受酸味的同时可不要忽略掉吃下去的糖分 。

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