----慢性胃炎很痛苦：可以试试这五个养生粥——很养胃！//----

粥是养胃上品 ， 加入中药更加可以滋补作用 ， 值得大家试试 ， 大米最好选择非精加工的 。 平常大家还要改变生活习惯 ， 不要暴饮暴食 ， 不吃寒凉食物 ， 戒烟限酒 ， 注意睡眠休息 ， 不好吃夜宵 ， 经常锻炼 ， 慢慢把胃病养好来 。

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