慢性胃炎很痛苦:可以试试这五个养生粥——很养胃!( 二 )

1.良姜粥

高良姜(又称洋姜)15g研末 , 粳米100g , 高良姜加水2000ml煎至1500ml , 去渣下米煮粥 。

慢性胃炎很痛苦:可以试试这五个养生粥——很养胃!

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2.吴茱萸粥

吴茱萸肉3g , 葱白一段(长约10cm) , 粳米50g , 先将米煮成粥 , 临熟时加入吴茱萸和葱白 。