肉不能乱甩,内分泌专家列了一份健康减肥清单( 七 )

否则,这种疾病容易导致机体水肿、心脏水肿、大脑水肿,如果剧烈运动,就容易出现心梗。

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准父母或宝爸宝妈要警惕“巨大婴儿”

医学上新生儿出生后一小时内体重等于或者大于4公斤称为“巨大儿”。

这种小孩成年后更容易肥胖,且易得糖尿病、高血压等慢性病,甚至患肿瘤,他的发病率都会比一般孩子要高。

因此,未来想怀孕或正在怀孕的妈妈,一定要适当控制饮食,控制孩子体重。

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女性肥胖有三个阶段

第一是青春期,内分泌变化导致发胖。这个时期,很多女孩子特别能吃,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增长比率远远高于男性,这种代谢失衡,使得过量脂肪堆积起来;

第二是产后,一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入,二则由于胎儿发育过程中对腹部挤压,再加上内分泌代谢发生巨变,身体机能改变,即便没吃什么东西也很容易发胖;