第三是人过中年，也就是所谓的更年期。内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，加之繁忙的家务、紧张的工作，又使许多女性常忽视自己，肥胖综合征经常并发，影响身心健康。

健康减肥常识及误区

世界上最难的路，不是因为减肥走过的那些弯路，而是因为不恰当减肥方式而走的歧路。

----肉不能乱甩，内分泌专家列了一份健康减肥清单//----健康频道 http:// //

减肥要趁早

减肥要趁早，甩肉要赶紧。家长对孩子的培养，除了要注重智商和情商，还要注意孩子的身材，避免他们发生过度肥胖的情况。

而且肥胖年龄越早，危害就越大，也就越难往下减，导致很多功能都可能出现异常。所以减肥一定要越早越好。

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