吃枸杞的注意事项 ， 常言道：“一年四季吃枸杞 ， 人可与天地齐寿” ， 这句话说明枸杞是四季常食佳品 ， 也凸显了它益寿延年之效 。 虽然一年四季都可以吃枸杞 ， 但不同季节有对应的不同吃法 ， 不同的搭配也适合不同的病症 ， 吃对了 ， 效果才更好 ， 吃错了却很伤身！ 不与绿茶同饮

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。 有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。

但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。

不能多吃

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。 但服用过程 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。 枸杞虽好 ， 也不能吃的过量了 。

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