否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。 特别是阳虚体质的人 ， 更应注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘 ， 温和 ， 用量过度能造成上火 ， 尤其是生吃时更应减少用量 。 感冒发烧最好别吃

枸杞温热身体的效果很强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ， 此外 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类 ， 导致面泛红光的朋友也最好别吃 。 枸杞的四季搭配法 1、春天-枸杞+黄芪

春天 ， 万物复苏 ， 人体阳气渐渐升发 ， 此时气温还未回暖 ， 天气变化频繁 ， 再加上是感冒易发季节 ， 所以身体保健十分重要 。

枸杞味甘平补 ， 春季可以单独服用 ， 也可与味甘微温之品同时服用 ， 助人阳气生发 。 枸杞和黄芪是春季最好的搭配 ， 特别对于体质虚弱的朋友 ， 春天容易出现疲劳乏力等症状 ， 此时喝点枸杞黄芪水 ， 可起到益气固表的功效 。 2、夏天-枸杞+菊花

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