----胃怕晨起“3件事” ， 养胃记住“3勤”“4忌” ， 胃慢慢好！//----

胃怕晨起“3件事”

1、怕“凉”

经过一夜的休眠 ， 晨起后人体慢慢苏醒 ， 此时

肠胃最怕的就是刺激

。 一杯凉水 ， 或者凉牛奶 ， 冷豆浆 ， 都会造成肠胃刺激 ， 容易引发肠胃挛 。

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