《内经》提到：“手太阴之别 ， 名曰列缺 ， 起于腕上分肉间 ， 并太阴之脉 ， 直入掌中 ， 散于鱼际 。 ”

列缺穴为八脉交会穴 ， 通于任脉 ， 可同时调节肺经、大肠经以及任脉的经气 ， 地位十分重要 。 主要用于调理治疗头面、颈项部 ， 例如：头痛、头晕、颈项僵痛、落枕等艾灸该穴有效 。

此外该穴通于任脉 ， “任脉为阴脉之海” ， 有滋阴润肺 ， 调理肺经病症 ， 如感冒、气喘 ， 热证或阴虚引起的咽喉肿痛、咳嗽、咽干、眼睛干涩、耳鸣等 。 这些其实也大都在头项上 。

艾灸列缺穴能平喘 ， 改善肺通气量 ， 降低呼吸道阻力 ， 缓解支气管平滑肌的痉挛 ， 配肾俞或照海能增强肾功能 。

二、肚腹三里留 ， 胃肠都无忧

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