产妇坐月子，4个饮食禁忌要牢记，多吃3类食物，有利于产后恢复( 二 )
产妇坐月子 ， 这4个饮食禁忌要牢记 ， 多吃3类食物 ， 有利于产后恢复
这4个饮食禁忌要牢记
1、忌吃酸和咸味食物
有些产妇为了快速瘦身 ， 用喝醋的方法减肥 ， 醋属于酸性 ， 产妇这时候吃很酸的 ， 很容易使水分积聚在体内 ， 不容易排出 ， 而咸盐中的钠离子更易增加血液的粘稠度 ， 造成血液循环减缓 ， 所以产妇在坐月子期间还是避免酸性和太咸的食物 。
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