3、忌食坚硬及生冷食物

产妇在生产过程中身体的各个功能都受到了很大的影响 ， 所以在产后脾胃功能尚未完全恢复的时候 ， 不要吃坚硬及生冷、寒凉的食物 。 那些寒凉的食物会损伤脾胃 ， 影响消化功能 ， 也会使淤血滞留 ， 可引起产妇的腹痛、产后恶露不尽等情况 。

----产妇坐月子 ， 4个饮食禁忌要牢记 ， 多吃3类食物 ， 有利于产后恢复//----

4、忌吃太多鸡蛋

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