鸡蛋中含有人们熟悉的多种营养物质 ， 被评为最有营养的食物 。 但是对于刚刚生产完的产妇来说 ， 最好不要立即吃 。 因为在分娩过程中 ， 产妇的体力消耗很大 ， 消化功能也会随之下降 。 若分娩后就开始吃鸡蛋 ， 肠胃是难以消化吸收的 ， 会给胃肠增加负担 。 所以 ， 在分娩后的前几天 ， 产妇应吃半流质或流质食物 ， 以好消化的食物为主 ， 恢复几天后再开始增加其它食物 。

----产妇坐月子 ， 4个饮食禁忌要牢记 ， 多吃3类食物 ， 有利于产后恢复//----

产妇坐月子 ， 多吃这3类食物有利于产后恢复

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