你在视频中看到的也许只是大神的摆拍罢了 。 或者就算是超级组真的在人家的训练计划里 ， 那也是别人找到了适合自己的训练方法 ， 还是那句话 ， 它未必适合所有人 。

----健身3大雷区 ， 没踩到的都有好身材//----

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