美食推荐:香辣牛排,爽口五花肉,千张小炒肉的做法( 五 )
做法:
1.牛肉在清水里浸泡一个小时 , 把牛肉的血水泡出来;
2.把牛肉切大小薄厚合适的块 , 用小锤砸牛肉 , 锤好以后放料酒 , 葱 , 姜 , 辣椒 , 花椒 , 盐 , 淀粉 , 一个鸡蛋 , 使劲抓十分钟;
3.抓好以后放上梨片 , 用保鲜膜封上 , 放冰箱里腌制一个晚上 , 用酱油 , 蚝油 , 淀粉调一个碗汁备用;
4.用花椒 , 辣椒和辣酱炒一个香辣酱备用 , 把拼盘的蔬菜热水焯好捞出过凉备用;
5.把拼盘的菌类在锅中煎制好备用 , 另起锅放黄油 , 等黄油融化时放入腌制好的牛排煎制两分钟;
6.翻面接着再煎制两分钟 , 然后把调好的碗汁和炒好的香辣酱倒入锅中 , 开以后马上关火 , 把蔬菜和菌类码盘 , 放入煎好的牛排 , 把剩余的汁浇到牛排上 , 撒上黑胡椒粉即可 。
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