----常吃山药身体好 ， 与这5种食物搭配效果更好 ， 早知早好//----

3、山药配桂圆

山药有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效 ， 桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用；两者一起食用 ， 具有很好的固肾补精、滋补强身效果 。

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高