5、山药配枸杞

山药和枸杞一起熬成枸杞山药粥 ， 滋补效果也很好 。 不仅可以开胃养胃 ， 还能健胃消食、清热解渴、和胃安眠 ， 比较适合内热者及脾胃弱者经常食用 。

----常吃山药身体好 ， 与这5种食物搭配效果更好 ， 早知早好//----

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