葱两棵 蒜一头 姜一块 干辣椒五个 花椒20粒 八角一个 啤酒一罐

【调料】：

盐两茶匙 生抽一汤匙 老抽三分之一汤匙 五香粉一茶匙 鸡精三分之一茶匙

做法：

1.烧开水 ， 先把豆腐切块烫一下 ， 捞出来放入冷水中 ， 沥干水备用 。

----鲶鱼炖豆腐 ， 鱼肉无刺 ， 豆腐软嫩 ， 汤浓味美！//----

• 肾病、高尿酸，到底可以吃豆腐吗？
• 瘦肉咬不烂？30年大厨教你4个窍门，肉质鲜香软烂，比豆腐还嫩滑
• 豆腐、豆腐泔水、豆腐浆、豆腐皮、豆腐渣的功效
• 痛风能吃豆腐吗？
• 狗狗便秘期间鱼肉可以吃吗
• 泥鳅钻豆腐：哗众取宠？一位做了几十年泥鳅的大厨说出了惊人真相
• 劝告老年人：鸡鸭鱼肉能少就少，这些食物才是真正的“増寿菜”
• 最近很火的麻辣豆腐包子太香了，第一次做很受家人喜欢，麻辣鲜香
• 流产后早餐吃什么好 豆浆油条豆腐脑
• 豆腐和此物一起炖，补钙胜过“牛奶”，补钙质，孩子长个头