（一）西瓜、哈密瓜 ， 这几种要在餐与餐之间进食 ， 晚上5点过后不吃 。 因瓜果类较易在肠胃道内腐败显湿寒性 ， 恰逢此时人体肠胃能力较弱 ， 不能再接受外界寒凉带来的刺激；

（二）香蕉 ， 骨折骨头受伤患者都可以吃 ， 但在早餐前吃效果更优 ， 清肠、预防肠癌；

所以在吃水果方面大家也不能盲目 ， 不能乱吃 ， 注意时间与肠胃的关系 。

2、鸡蛋 ， 有些人早上要吃 ， 晚上也想吃

----饮食不注意 ， 肠胃先抗议 ， 不想肠胃生病注意这5点//----健康频道 http://

• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
• 肾病饮食只需记住4个要点，可帮助减轻症状，显著保护肾功能
• 啤酒＋烧烤，痛风受不了？饮食上坚持“3多2少”，让你轻松度夏
• 养生|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看
• 饮食|没吃对也会心烦，好心情就按这4点吃
• 我的口臭怎么来的？与肠胃有关系吗？看完就知道啦