帮助消化纤维类物质

无意中吃下的头发、谷壳等难以消化的异物 ， 黑木耳有溶解与烊化的作用 ， 所以矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健品就是黑木耳 。

清理肠胃

黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的胶质 ， 这两种物质可以促进胃肠的蠕动 ， 防止便秘 ， 把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附起来排出体外 。

----为什么要吃黑木耳？乌发养颜防疾病就是它//----

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