都说时光飞逝 ， 时间只陪着我们走着 ， 却不会一起与我们一起成长 ， 今天的你相比昨天 ， 成长了吗？这里是美食小八卦 ， 与你分享关于美食的时光秘籍 。 今天既然说到了时光 ， 那推荐的肯定是与主题有关的美食了 ， 如果问你时光给你带来了什么？你会选择怎么回答呢？至于我嘛 ， 肯定会说 ， 时光让我的脸蛋慢慢失去了光彩 ， 对了 ， 今天要分享的就是具有美容养颜的美食—紫薯银耳羹 ， 相信你一定没尝试过用紫薯煲的羹吧 。

----紫薯配上银耳羹 ， 冬季每天一小碗 ， 比敷面膜更有效//----健康频道 http://

• 猪肝我家从不买着吃，配上半个洋葱，香浓美味，上桌就吃光
• 冬天，银耳和它是天生一对，每天一小碗，润肤还美白，美美过冬天
• 冬季保温杯中泡枸杞，人到中年不离手，枸杞配上这些搭档才最正确
• 它是紫薯的“兄弟”，“花青素”比蓝莓还多，不懂吃太可惜了！
• 排毒|多吃紫薯有利于排毒降压
• 三九寒天，女人多喝黑色汤，睡眠好，脸色好
• 黑木耳配上此物炒，补肾养血，排毒养颜，子宫干净了，对男女都好
• 山药配上此物，祛除皱纹，赶走大肚腩，睡眠也好了，谁吃谁受益
• 颈椎病脖子疼？食盐配上它，效果很明显，疼痛麻木全赶走！
• 红薯、紫薯，被誉为“抗癌之王”，为了健康，3种错误吃法要注意