和轮式相类似的这个姿势对于腰部力量要求较高。双脚分开站立，身体向后倒至双手伸直，掌心向内撑住身体。左腿踮起脚尖，右腿向后撤脚尖踮起抵住手指指尖。

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这个姿势和舞蹈式比较相似，区别在于右腿弯曲弧度。左腿单腿直立，右腿向后伸并上抬，小腿弯曲，上半身略微上向上抬起，左手握住前方窗台，右手向后伸，大手臂贴近耳朵，握住同侧脚背。

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