----夏天不能一味的追求凉爽 ， 夏季养生 ， 最好注意以下几点//----

四 ， 凉席是夏天人们非常喜欢的一个东西 ， 但是并不是所有的凉席都适合任何人使用 ， 凉性比较大的主席更适合年轻人 ， 然而老人和小孩适合那 ， 一种比较温的凉席 ， 因为他们或多或少 ， 抵抗力都是比较差的 ， 所以说他们比较适合那种温和的草席 ，

而且这种草席是比较适合体质比较弱的人 ， 但是需要注意一个问题 ， 草席是比较容易长螨虫的 ， 可以说如果是新的草鞋使用之前我们要把它在阳光底下暴晒一番 ， 然后用温水去上上面的灰尘 ， 然后放在阴凉处 ， 晒干之后再使用 ， 专家提醒 ， 不管是哪种类型的凉席使用时室内的温度不要太低 ， 尤其是不要长时间的开空调 ， 否则会凉上加凉 ， 非常不利于身体健康 。

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