----夏天不能一味的追求凉爽 ， 夏季养生 ， 最好注意以下几点//----

还有一种人 ， 他们夏天在睡凉席的时候睡觉之前 ， 喜欢先用湿布把凉席擦一遍 ， 认为这样会使凉鞋更加凉爽 ， 入睡会快一些 ， 但是炎热的夏天人们不停的出汗床 ， 如果比较潮湿的话会加大睡觉环境的湿度很容易就滋生细菌 ， 而且造成寒气入侵到体内 ， 这样一来会对我们的骨骼造成一定的影响 。

正确的做法就是我们每天早上醒来的时候用湿布擦一遍 ， 然后自然晾干 ， 才是最好的做法 。

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