养生食谱：尾参桔梗茶

材料：尾参、蒲公英根、菊苣根、桔梗

做法：

1、以上材料全部洗干净，要多清洗几遍，避免泥沙残留；

2、将每一样都切成5-10毫米的小段，切好后，分别用锅蒸煮一下，晾晒；

3、晾晒至半干后，分别用锅烘干炒制成茶；

4、将四者按比例混合，每日用热水冲泡代茶饮即可。

尾参，可治咽干舌燥。具有“补益五脏，滋养气血、平补而润，兼除风热”之功效，有滋养镇静神经和强心的作用，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用

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