在北方 ， 妇女生完小孩坐月子的时候 ， 婆婆通常都会给产妇做小米粥加红糖 ， 以补养身体 。 小米在中医看来是补肾健脾利湿的佳品 ， 古代行军打仗多以小米为军粮 ， 吃小米不仅耐饿 ， 而且能除去脾胃湿气 ， 避免水土不服所导致的肠胃疾病 。

一把小米 ， 撒到地里是一片庄稼 ， 小米是高度浓缩了的"生机" ， 产妇生完小孩 ， 生机消耗很大 ， 所以民间用小米来帮助其恢复生机元气 。 很多女孩子 ， 喝了小米粥加红糖 ， 不仅月经调顺 ， 而且脸色红润光彩 ， 真印证了“五谷杂粮补养身体”的道理 。

七、结语

----不正确的吃素危害这么大？听小编的 ， 这样吃素才养人//----

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